坐月子时分，新姆妈的体魄需要弥散的养分来匡助规复膂力和健康。科学合理的饮食不仅能促进体魄康复，还能擢升母乳质料，为宝宝提供更好的哺养要求。因此，悉心准备一些恰当月子时分的点心显得尤为广宽。以下是一份浅显实用的月子点心食谱，助力新姆妈快速规复。 ### 1. **红枣桂圆枸杞茶** 宜宾市橙意天睿文化传播有限公司 红枣、桂圆和枸杞都是传统中医珍贵的滋补食材。将几颗红枣切开去核，与适量桂圆肉和枸杞一同放入保温杯中，用滚水冲泡即可。这款茶饮具有补血安神的功效，畸形恰当产后气血不及的新姆妈饮用。 ##